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《职业生涯中的养生计划》八、严格训练

古代斯巴达人通过定量分配食物、衣服,让孩子们学会忍受饥饿和寒冷的方法;通过接受各种严酷的肉体惩罚,让他们学会忍受痛苦;通过严格的举止规范训练(如走路不许说话,眼睛向下看,双手放在外套中),让他们学会如何禁欲。  柏拉图认为,年轻人要想抵御诱惑,就必须经历严格的训练。他提倡让年轻人经过各种虚构的危险,最好是“在我们的战士还年轻的时候,先让他们置身于可怕的事物之中,然后又把它们置身于各种快感之中,这样我们就有办法来考验他们,了解他们是否抵制了各种诱惑,是否在各种情况下都不失体面,是否很忠实地保卫了自己和自己所受的教育。”  在现代社会中,严格训练依然是抵御诱惑的制胜法宝。  有一位新婚不久的年轻小伙,是某模特经纪公司的部门经理,他手下美女如云,而且也有女孩子对他投怀送抱,他很害怕自己犯错误,于是每天都躲着这些女孩,尽量不和她们单独在一起。但后来他发现这样很影响工作,于是他决定不再回避,每次有女孩单独靠近他身边的时候,他都神色不变,一本正经地谈工作。结果他真的没有犯错误,而且还赢得了这些女孩子的尊重。  一位驰骋股市多年的投资者,由于总是改不了贪心的毛病,每次到手的盈利都会输了回去,所以战绩一直平平。为了养成见好就收的习惯,他开始给自己进行严格设定:无论什么股票,只要上涨30%,就一定要出手,即使后来这只股票又上涨了100%,也绝不后悔。经过几次反复,他终于养成了按原则操盘的习惯,从而尝到了自制的好处,成为了真正的百万富翁。    


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